Sport prägt mein Leben

So lange ich zurückdenken kann, lebe, arbeite und trainiere ich den Sport.

Früher als Spielerin in der Volleyball Bundesliga, später als Trainerin von Volleyball-Wettkampfmannschaften.

Nach einem begonnenen Medizinstudium übernahm ich die Leitung mehrerer Fitness-Studios, machte zahlreiche Zusatzausbildungen in den Bereichen Training, Gesundheit und Ernährung und begann gezielt auch mit der Sportrehabilitation.

Heute führe ich seit mehr als 10 Jahren mein eigenes Trainingsstudio und biete Personaltrainings als Einzeltraining, für Paare und kleine Gruppen bis 6 Personen an.

In den vielen Jahren als Personal-Trainerin habe ich die Erfahrung gemacht, dass effizientes, nachhaltiges Training viel erfolgreicher ist, wenn auch die bewusste Körperansteuerung verinnerlicht wird.

In den myway Trainings verbinden wir die physische Trainingsarbeit mit mentalem Training. Wir arbeiten effizient und intensiv an der Beweglichkeit, Kraft und Leistungsfähigkeit des Körpers, gleichzeitig optimieren wir die Ansteuerung der Muskulatur und verbessern damit nachhaltig Bewegungsabläufe.

Bei besonderen Fragestellungen greife ich zurück auf mein bewährtes Netzwerk von Physiotherapeuten, Osteopathen, Heilpraktikern und Spezialisten für mentale Gesundheit. Auf Wunsch arbeite ich gerne auch mit den medizinischen Beratern meiner Kunden zusammen.